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红糖姜茶补气血_补气补血的老姜红糖双薯甜汤 每日快播

2023-03-18 10:48:23 来源:互联网

解答:

1、准备材料(两三个人用)。


(相关资料图)

2、红薯去皮,切成小块,用清水浸泡。

3、为什么要泡他们?为了把红薯中多余的淀粉分离出来,煮出来的汤更清澈。

4、泡的时候记得换几次水。

5、清水煮鹌鹑蛋。

6、切姜,男人的做法是直接用刀背拍平,而我这种害羞的女人会选择先切成几大块再拍平。

7、红枣去核切成小块,煮熟的鹌鹑蛋去壳。

8、拿个深锅。

9、如果你喜欢用平底锅,我不介意。

10、把碾碎的姜、切好的红枣和半壶水放进去,大火烧开,转小火。

11、用小火把汤煮一个小时左右,看到汤的颜色是黄色的,有很香的姜味。

12、然后加入泡好的红薯,煮到熟。

13、哪种熟了?你用筷子戳它。

14、根据个人口味加一块红糖。

15、不要问我能不能加白糖或者不加红糖。

16、请仔细读菜名。

17、谢谢你。

18、最后放入煮熟的鹌鹑蛋,烧开,关火,开始食用。

19、补气补血的老姜红糖双薯甜汤。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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